Trainingszeiten:
Donnerstag 08:30 Uhr, Treffpunkt Schaulandhalle, Jarplund.
wenn keine eigenen Stöcke vorhanden, bitte vorher darüber informieren
Trainingszeiten
Neu: Montag 19:00 Uhr, kleine Turnhalle Schule Jarplund
und Mittwoch 19:15 Uhr, kleine Turnhalle, Schule Jarplund.
Vivien Habeck
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem Schwitzen und Spass haben im Vordergrund steht.
Bei angesagten, sowie altbewährten Übungen werden die Muskeln trainiert, die Gelenke mobilisiert, sowie das Herz-Kreislaufsystem aktiviert.
Trainiert wird mit oder ohne Gerät (wie Hantel, Ball, Tube, etc) und jedes Mal steht ein anderes Trainingsmotto auf dem Programm, wie z.B: Bauch Beine Po, Zirkeltraining , Fighting Fit, Rücken-Bauch, o.ä.
Trainingszeiten:
Dienstag 19:15 Uhr, kleine Turnhalle, Schule Jarplund.
Vivien Habeck
Ein harmonischer Mix mit Elementen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Stretch & Relax; eine Kombination aus Mobilisation, Kräftigung, Balance, Dehnung und Entspannung.
Trainingszeiten:
Donnerstag 15:00, Treffpunkt Parkplatz Schaulandhalle Jarplund
Karen Krahn
Walken mit XCO-Trainern statt Nordic-Walking-Stöcken
Kontaktdaten: TSV Jarplund-Weding · Talweg 1A · 24976 Handewitt · Telefon: 0461 -8401775
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