Hier gebe ich Verhaltenstipps und zeige leicht zu erlernende Abwehrmöglichkeiten.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich ein wenig mehr Selbstbewusstsein wünschen. Oft sind Ängste vorhanden, wie Dunkelheit oder der Kontakt mit alkoholisierten Personen, denen man im Alltag manchmal nicht aus dem Weg gehen kann.