In der Gymnastikstunde montagabends in der Schaulandhalle Jarplund werden Fitnessübungen für den ganzen Körper bei moderner Musik mit und ohne Geräte, z.B. Zirkeltraining, Therabändern, Bälle, u.s.w., durchgeführt. Anschließend besteht die Möglichkeit für die Mitglieder, in der nebenan befindlichen Schwimmhalle zu schwimmen. Wer Interesse an einer Teilnahme hat, darf gern bei einer Übungsstunde montagabends um 19:15 Uhr mitmachen. Neue Mitglieder sind immer willkommen.